Apakah kanser kolorektum?
Kolon dan rektum dan sebatan isyarat, kita memanggil usus besar, dan kanser yang berlaku di kawasan ini dipanggil kanser kolorektum. Kadar kejadian kanser rektum yang sepadan adalah yang tertinggi, merangkumi hampir 50% kanser kolorektum. Pesanan seterusnya adalah kolon sigmoid, kawasan ileocecal, naik kolon, melintang kolon dan turun kolon. Pada masa ini, ia berkaitan dengan diet, tabiat hidup, alam sekitar, radiasi, autoimun, keradangan, dan lain-lain sekali kanser kolorektum ditemui, perlu menjalankan rawatan pembedahan yang sepadan mengikut lokasi yang sepadan. Pada masa ini, rawatan kanser kolorektum masih merupakan rawatan yang komprehensif terutamanya berdasarkan pembedahan.
Profesor Cai sanjun, ketua doktor pembedahan kolorektum dan ketua pakar pelbagai disiplin pembedahan kolorektum, Hospital Tumor Gabungan Universiti Fudan, memperkenalkan bahawa keadaan kanser global semasa adalah grim.
Menurut pangkalan data kanser terkini agensi penyelidikan kanser antarabangsa (IARC), globalocan menjangkakan terdapat 19.29 juta kes baharu dan 9.96 juta kematian di seluruh dunia pada 20202020. Antara tumor baru ini, terdapat 4.569 juta tumor malignan di China setiap tahun, dengan tol kematian sebanyak 3.03 juta.
Kanser paru-paru, kanser payudara dan kanser kolorektum masih merupakan tiga kanser baru teratas, dan kanser kolorektum telah menjadi pembunuh kanser kedua di dunia, dan spesies kanser yang paling cepat berkembang di China.
Jadi bagaimana kita perlu mula mencegah kanser kolorektum?
Beberapa kaji selidik telah menunjukkan bahawa kanser kolorektum sebenarnya terjejas oleh faktor genetik tertentu, tetapi dalam kehidupan kita, kesan diet adalah jauh lebih besar daripada faktor genetik. Jadi kita harus melakukan diet yang sihat berikut untuk mencegah kanser kolorektum.
1、 Pencegahan kanser kolorektum dari diet
Beberapa kaji selidik telah menunjukkan bahawa kanser kolorektum sebenarnya terjejas oleh faktor genetik tertentu, tetapi dalam kehidupan kita, kesan diet adalah jauh lebih besar daripada faktor genetik. Jadi kita harus melakukan diet yang sihat berikut untuk mencegah kanser kolorektum.
1. mengurangkan pengambilan tenaga
Makanan boleh membawa kita pemakanan, yang mengandungi protein, lemak, karbohidrat. Ketiga-tiga ini adalah sumber tenaga aktiviti sel manusia, tetapi pengambilan berlebihan tidak baik untuk tubuh. Jika kita mengurangkan pengambilan ketiga-tiga nutrien ini, kita boleh mengurangkan kejadian kanser kolorektum.
2. makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
Terdapat juga serat pemakanan dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, yang boleh meningkatkan peristalsis usus, yang mengurangkan polip yang terdedah kepada tumor semasa peristalsis.
3. makan daging kurang merah dan barbeku
Untuk malam, kebanyakan kita akan memilih untuk makan beberapa barbeku dan satu lagi bir sedozen. Walau bagaimanapun, dalam banyak daging merah dan barbeku, terdapat bahan karsinogenik. Selepas memasuki usus, karsinogen ini dengan mudah boleh menyebabkan kemudaratan kepada usus dan menyebabkan berlakunya kanser kolorektum.
2、 Pencegahan kanser kolorektum dari aspek tabiat hidup
1. bersenam lebih
Ramai orang tidak suka bersenam, mereka fikir mereka harus menghabiskan lebih banyak masa melakukan perkara lain, jadi di antara mereka, risiko kanser kolorektum akan meningkat, kerana senaman boleh meningkatkan peristalsis usus dan mengurangkan risiko kanser kolorektum.
2. cuba untuk merokok sedikit sebanyak mungkin
Nikotin boleh merangsang usus besar, yang boleh menyebabkan kanser kolorektum. Dalam proses merokok, ia juga akan menghasilkan asap rokok tangan, yang lebih serius bagi mereka yang tidak merokok.
3. Minum sederhana
Minuman mesti sesuai, jumlah minuman yang sesuai adalah baik untuk badan, sejumlah besar alkohol mudah untuk merangsang usus. Ramai orang minum banyak alkohol pada parti atau di zaman imbuhan sosial. Ini sangat berbahaya kepada badan. Kita harus diberi amaran untuk minum secara sederhana untuk memastikan kesihatan mereka.
Di atas masing-masing dari aspek diet dan gaya hidup untuk memperkenalkan bagaimana untuk mencegah kanser kolorektum, mengekalkan tabiat hidup yang baik, dalam diet lebih perhatian, jika kita lakukan, sebenarnya, kanser kolorektum dalam kebarangkalian kejadian kita sangat rendah.
