Pada ke -17, Pentadbiran Negeri Perubatan Tradisional Cina mengadakan sidang akhbar khas mengenai "perubatan tradisional Cina dan kesihatan senaman" untuk mempromosikan kesihatan perubatan tradisional Cina di China. Persidangan ini memperkenalkan konsep latihan perubatan tradisional Cina dan pemeliharaan kesihatan, serta kaedah pemulihan, dan menjawab soalan dari pemberita. Pada mesyuarat itu, Zhang Lewei, pengarah Pusat Penyelidikan Pemulihan Sukan di Institut Perubatan Sukan Pentadbiran Umum Sukan China, menegaskan bahawa secara amnya, apabila kecederaan berlaku, kita mempunyai satu set prosedur untuk mengendalikan kecederaan sukan akut, dan kita perlu mengikuti proses ini untuk pelupusan. Kecederaan yang dirujuk di sini umumnya merujuk kepada kecederaan sukan tertutup.
Zhang Lewei menyatakan bahawa pertama, senaman harus dihentikan untuk melindungi kawasan yang terjejas. Kedua, dalam masa 72 jam kecederaan, pek ais atau tuala sejuk boleh digunakan untuk kawasan yang cedera untuk 10-20 minit setiap kali. Pembalut atau pembalut elastik juga boleh digunakan untuk menggunakan tekanan ke kawasan yang cedera, menaikkan anggota yang cedera sedikit di atas paras jantung untuk menggalakkan aliran darah. Langkah -langkah di atas dapat mengurangkan gejala kesakitan dan pembengkakan, dan mengelakkan lebih banyak kerosakan.
Zhang Lewei berkata adalah penting untuk memberi perhatian kepada suhu badan tempatan kanak -kanak dan remaja apabila memohon pek ais untuk mengelakkan radang. Sekiranya kecederaan itu teruk, mungkin terdapat patah tulang atau dislokasi. Ingatlah untuk tidak memindahkannya secara santai untuk mengelakkan menyebabkan kerosakan sekunder. Sila mengekalkan kedudukan yang cedera dan tunggu kakitangan perubatan profesional untuk menyelamatkannya. Sekiranya terdapat pendarahan luka terbuka, kasa bersih atau tuala boleh digunakan untuk menekan luka untuk menghentikan pendarahan dan mendapatkan rawatan perubatan secepat mungkin.
