"Doktor perubatan berkata saya mempunyai hati berlemak!"" Tiada kesakitan, tiada gatal-gatal, tiada penghalang untuk makan dan minum, tetapi juga penyakit Dengan kemajuan kelangsungan hidup, semakin ramai orang mempunyai hati berlemak di China. Menurut bahan yang tidak berkaitan, seorang daripada empat lelaki berusia 30 hingga 40 tahun di China telah didiagnosis dengan hati berlemak. Apabila kita tahu bahawa kita mempunyai hati berlemak, salah seorang daripada mereka sangat cemas, tetapi terdapat juga pintu yang tidak peduli. Mereka berfikir hati berlemak makan lebih baik, dan ia tidak dianggap sebagai penyakit sama sekali. Malah, kedua-dua kaedah ini sangat baik.
18 Mac adalah hari hati cinta negara. Hari ini, doktor dari Hospital Beijing Ditan penyakit hati akan datang kepada anda untuk bercakap tentang hati berlemak, yang digunakan oleh ramai orang.
Hati "tampal" oleh minyak boleh retrogresif dan menjadi pelembut hati
Hati berlemak adalah asid lemak bebas darah terlalu banyak, atau metabolisme lipid hati adalah tidak normal, menyebabkan pemendapan triglyceride di hati, mengakibatkan hati berlemak. Ia adalah hati yang "berminyak" dengan cara yang sukar. Hati berlemak ringan tidak boleh selesa, hanya dalam pemeriksaan fizikal untuk melakukan keupayaan ultrabunyi warna perut ditemui.
Hati berlemak dipanggil hati berlemak mudah apabila ia tidak menunjukkan kerosakan fungsi hati. Walau bagaimanapun, jika pemendapan lemak hati meningkat atau masa berlalu, kerosakan sel-sel hati boleh terbentuk lagi, dan kesan hati tidak normal, seperti alanine aminotransferase (ALT) dan aspartate aminotransferase (AST). Pada ketika ini, titik bertukar menjadi hepatitis lemak, pesakit boleh mempunyai kenyang perut, tulang rusuk kanan kawasan bengkak kesakitan, keletihan dan ketidakselesaan lain, tetapi juga masih tidak boleh mempunyai ketidakselesaan. Jika pencerobohan selanjutnya, kecederaan hati yang berterusan akan membawa kepada fibrosis hati, pelembut hati, dan juga kanser hati dan kesan buruk yang lain. Ia adalah perlu bagi keluarga untuk menjaga hati berlemak, mengenali hati berlemak dan merawat hati berlemak sebagai "penyakit".
Cari hati berlemak untuk dirawat dengan standard
Pengeluaran hati berlemak tidak berkaitan dengan perubahan gaya hidup kita. Pengambilan berterusan diet tinggi lemak, cara hidup lebih duduk dan kurang bergerak, minum dan pengambilan dadah, semua bandar-bandar ini mengurangkan risiko hati berlemak. Untuk memastikan untuk memberi perhatian kepada pemeriksaan fizikal biasa dalam hidup anda. Jika anda mendapati hati berlemak, anda mesti berunding dengan doktor amatur untuk mengetahui punca penyakit dan merawatnya kerana penyakit ini.
Kita boleh menerangkan dari etiologi bahawa pengurangan, sindrom metabolik, pengambilan alkohol sederhana, hepatitis virus, terutamanya hepatitis C kronik, penyakit hati yang disebabkan oleh dadah, penurunan berat badan yang sederhana dan kemerosotan hepatolenticular yang lebih biasa, dan punca-punca lain yang jarang berlaku boleh menyebabkan steatosis hati, tetapi majoriti pesakit boleh tergolong dalam metabolik yang berkaitan Memandangkan perbezaan kriteria rawatan hati berlemak yang disebabkan oleh etiologi yang berbeza, adalah dicadangkan bahawa pesakit yang mula-mula mendapati hati berlemak harus pergi ke hospital khas atau jabatan pesakit luar untuk diagnosis dan rawatan standard.
Selepas memahami diagnosis hati berlemak, menjelaskan punca dan tahap penyakit, doktor akan membantu pesakit untuk menubuhkan preskripsi yang sistematik untuk rawatan. Sebagai contoh, tumpuan hati berlemak beralkohol adalah "pantang"; Pesakit dengan penyakit hati berlemak yang berkaitan dengan metabolik mesti dipisahkan dari cara yang tidak selesa untuk terus hidup, menurunkan berat badan dan hiperaktiviti. Secara amnya, adalah disyorkan bahawa pesakit merawat komplikasi pada masa yang sama, seperti pelepasan, tekanan darah tinggi, kencing manis, hiperlipidemia, hiperurikemia dan gangguan metabolik lain yang berkaitan. Apabila diperlukan, doktor akan mengeluarkan perintah perubatan untuk rawatan dadah; Punca-punca lain hati berlemak, doktor akan memberi nasihat perubatan yang disasarkan.
Adalah sukar untuk mengelakkan hati berlemak jika anda makan kurang daripada yang anda makan
Kita semua tahu bahawa makan terlalu banyak terlalu baik untuk mendapatkan hati berlemak. Apa yang saya ingin memberitahu anda hari ini adalah untuk makan lebih daripada separuh, makan kurang, dan mendapatkan hati berlemak.
Jika makanan separa, hanya makan pelbagai makanan tanpa had setiap hari, seperti roti, kerepek, mi yang menyusahkan, tidak ada yang lain, diet kanji dan kandungan gula terlalu tinggi, tetapi juga kekurangan vitamin dan ovalbumin. Kita semua tahu bahawa terlalu banyak kandang dan gula boleh disimpan dalam lemak apabila badan tidak boleh digunakan. Vitamin B dan vitamin E kedua-duanya mengambil bahagian dalam metabolisme lipid dalam vivo.
Diet putih telur rendah boleh membuat banyak asid amino dan kolester dan lesiusin yang diperlukan untuk metabolisme hati kekurangan. Bahan-bahan ini adalah bahan penting untuk sintesis apolipoprotein ovalbumin. Jika mereka pendek untuk masa yang lama, badan perlu membuat telur menanggung lemak putih sebagai lemak pengangkutan, dan lemak di dalam hati tidak boleh dipisahkan dari hati oleh "kapal" telur menanggung lemak putih. Lemak ini deposit di dalam hati, yang menyebabkan hati berlemak.
Apabila orang lapar, badan tidak boleh mendapatkan glukosa yang diperlukan, dan lemak dan perkara putih yang disimpan di bahagian lain badan akan digunakan untuk menukar ke dalam glukosa, yang akan membawa kepada peningkatan asid lemak percuma dalam serum. Jumlah asid lemak yang diambil oleh hati bergantung kepada jumlah asid lemak percuma dalam plasma, supaya jumlah asid lemak percuma memasuki hati dan juga boleh menyebabkan hati berlemak. Tahap kelangsungan hidup asal telah bertambah baik, dan kepercayaan dan kelangsungan hidup rakyat tidak membuat kemajuan yang jelas, sehingga membentuk ketidakseimbangan nutrien, dan kadar kejadian hati berlemak semakin meningkat.
Penurunan berat badan + hati berlemak aktif boleh diterbalikkan
Hati berlemak yang berkaitan dengan metabolik mudah sering diterbalikkan, dan penurunan berat badan dan aktiviti adalah kaedah yang paling tidak berkesan. Pada masa biasa, kita harus menyesuaikan struktur diet, mengimbangi nutrien, dan tidak sedar menurunkan berat badan atau berusaha untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Aktiviti yang munasabah perlu dijalankan untuk melindungi aktiviti aerobik seperti berenang, berjoging dan berjalan pantas. Aktiviti aerobik intensiti sederhana hendaklah dijalankan setiap hari Rabu hingga 5 kali. Amaun senaman hendaklah dikawal kepada "170 umur" semasa aktiviti, dan tempoh latihan adalah lebih daripada 30 minit. Perasaan aktiviti mendorong kemurungan hilang dalam masa 20 minit selepas aktiviti itu, yang menunjukkan bahawa aktiviti itu sesuai.
Diet karut 1. diet harus kuantitatif dan munasabah dalam struktur: ketat mengawal kalori harian diet, dan mengawal akaun makan malam kurang daripada 30% daripada jumlah pengambilan harian. Mengurangkan pengambilan lemak tinggi dan makanan gula yang tinggi dalam makanan; 2. Makan makanan perut yang kurang berat, seperti pengambilan makanan masin dan pedas; 3. makan makanan yang tidak kondusif untuk penurunan berat badan: sebagai contoh, diet Mediterranean, makanan diselesaikan dalam pelbagai, walaupun makanan pemprosesan kasar diterima pakai dan bukannya makanan yang diproses ketepatan; 4. belum lagi vegetarianisme lengkap: diet vegetarian jangka panjang boleh membawa kepada pengambilan terlalu sedikit lemak dan perkara putih, pembezaan lemak badan yang berlebihan, pengurangan lemak dan telur sintesis putih dan penghalang pengangkutan lemak; 5. jika pesakit hati berlemak telah menyesal ke peringkat pekali hati, sangat mudah untuk menunjukkan persekitaran pembebasan, penurunan berat badan, kehilangan putih telur putih dan tidak mudah untuk membetulkan, dan keberkesanan hati sukar pulih dari biasa. Salah satu punca ketegangan adalah bahawa lemak dan ovalbumin dalam badan kita teroksida dan dizakalkan untuk mengambil bahagian dalam bekalan tenaga. Dalam kes-kes utama, ia akan menjejaskan penjanaan semula sel-sel hati dan pemulihan keberkesanan hati. Pada masa ini, penambahbaikan nutrien adalah lebih sengit. Adalah dicadangkan bahawa orang amatur boleh dirujuk untuk pelarasan.
