Satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Sleep Health yang diterbitkan baru-baru ini menunjukkan bahawa ibu baru mungkin betul apabila mereka mengadu bahawa semua malam tanpa tidur yang menjaga bayi mereka yang baru lahir mengurangkan jangka hayat mereka.
Penyelidik di University of California, Los Angeles, mengkaji keadaan 33 ibu semasa mengandung dan tahun pertama selepas kelahiran, menganalisis DNA dalam sampel darah wanita untuk menentukan "umur fisiologi" mereka, yang mungkin berbeza daripada usia sebenar.
Penyelidikan mendapati bahawa ibu yang tidur kurang daripada 7 jam setiap malam pada usia 6 bulan selepas bersalin adalah 3-7 tahun lebih tua daripada ibu yang tidur selama 7 jam atau lebih.
Penyelidik mencadangkan bahawa beberapa bulan pertama kekurangan tidur selepas bersalin mungkin mempunyai kesan berpanjangan terhadap kesihatan fizikal. Ibu yang tidur kurang daripada 7 jam juga mempunyai telomer yang lebih pendek dalam sel darah putih mereka. Serpihan DNA kecil di hujung kromosom ini bertindak sebagai penutup pelindung, dan telomer yang dipendekkan dikaitkan dengan risiko kanser, kardiovaskular dan penyakit lain yang lebih tinggi, serta kematian lebih awal.
Penyelidikan telah mendapati bahawa untuk setiap jam tambahan tidur, umur fisiologi ibu adalah lebih muda, dan kesihatan tidur adalah sama penting untuk kesihatan keseluruhan seperti diet dan senaman.
