Dunia di luar tubuh manusia sentiasa-berubah, sentiasa menjejaskan persekitaran dalaman kita. Sistem imun ialah "penjaga" yang membantu kita menentang pencerobohan luar dan mengekalkan persekitaran dalaman yang stabil. Agar sistem imun berfungsi dengan baik, ia juga perlu dipukul seperti dalam kehidupan.
Kanak-kanak sering diserang selsema dan demam semasa proses tumbesaran mereka, yang selalunya merupakan "latihan praktikal" untuk sistem imun apabila pertama kali bersentuhan dengan patogen. Setiap jangkitan mendorong badan untuk menghasilkan antibodi dan sel ingatan tertentu, supaya apabila patogen yang sama menyerang semula, sistem imun boleh bertindak balas dengan lebih cepat dan lebih kuat, meletakkan asas untuk ketahanan masa depan terhadap patogen yang serupa.
Walau bagaimanapun, sebaliknya adalah benar apabila keadaan mencapai keterlaluan. Ini tidak sama dengan 'semakin sakit semakin baik'. Jika kanak-kanak atau orang dewasa berulang kali atau kerap mengalami jangkitan, terutamanya jangkitan yang teruk atau pemulihan yang perlahan, ia menunjukkan bahawa fungsi sistem imun tidak lengkap atau rosak, seperti aktiviti sel imun yang tidak mencukupi, gangguan pengeluaran antibodi, dll. Dalam kes ini, penyakit berulang bukanlah "bersenam", tetapi "terlalu banyak", malah boleh menyebabkan keradangan kronik, kerosakan organ, atau penyakit sekunder. Pada masa ini, "penyakit berulang" mencerminkan lebih banyak fungsi pengawasan imun yang lemah, dan adalah perlu untuk berwaspada terhadap kemungkinan penyakit kronik atau risiko tumor.
Jadi kuncinya adalah untuk mempertimbangkan kekerapan, keterukan, dan kelajuan pemulihan penyakit. Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak biasa untuk diserang selsema 6-8 kali setahun, tetapi jika radang paru-paru, otitis media, atau ulser mulut berterusan untuk masa yang lama, disertai dengan pertumbuhan dan perkembangan yang tertunda, adalah perlu untuk berwaspada terhadap kemungkinan disfungsi imun.
