Emosi adalah tindak balas psikologi manusia kepada peristiwa atau situasi dalaman dan luaran, dengan bentuk ekspresi yang rumit dan pelbagai, dibahagikan kepada emosi positif dan negatif berdasarkan pengalaman yang berbeza. Emosi positif merujuk kepada emosi yang boleh membawa pengalaman dan perasaan positif, biasanya berkaitan dengan keadaan kepuasan, keseronokan, kebahagiaan, dan lain -lain; Emosi negatif merujuk kepada emosi yang boleh membawa pengalaman yang tidak menyenangkan atau menyakitkan, biasanya dikaitkan dengan tekanan, kemunduran, ketidakselesaan, dan negara -negara lain.
Dalam kehidupan moden yang pantas dan tinggi, kita sering mengabaikan perubahan halus dalam emosi kita sendiri. Sedikit yang kita tahu bahawa emosi kebimbangan, kemarahan, dan kegelisahan sering mempunyai kesan negatif terhadap tubuh kita, menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada kesihatan fizikal dan mental kita secara tidak sedar.
Bagaimana emosi mempengaruhi kesihatan fizikal? Adakah emosi negatif berbahaya kepada badan tanpa sebarang faedah? Apakah faedah yang boleh dibawa oleh emosi positif kepada badan? Bagaimana dengan berkesan dan munasabah mengurangkan emosi negatif? Dengan soalan -soalan ini, wartawan menjalankan wawancara.
Emosi positif dapat membawa banyak manfaat kepada badan
"Emosi positif adalah 'pelindung' penyakit kardiovaskular, yang dapat meningkatkan fungsi endothelial vaskular dengan mengurangkan keceriaan bersimpati dan pembebasan catecholamine pada kanak -kanak." Shi Jiabo, Timbalan Pengarah Jabatan Gangguan Mood (diagnosis kemurungan dan pusat rawatan Jiangsu) dari Hospital Otak Nanjing di wilayah Jiangsu, mengatakan bahawa kajian telah menunjukkan bahawa kadar insiden penyakit jantung koronari pada individu yang mempunyai tahap optimisme yang tinggi dikurangkan sebanyak 35%, dan tahap pengajaran arteri koronari adalah lebih rendah. Persatuan ini masih penting walaupun selepas penyesuaian lebih lanjut mengenai potensi faktor -faktor yang membingungkan seperti tingkah laku kesihatan, status kesihatan dan diagnosis kemurungan. Persatuan antara keyakinan dan kesihatan kardiovaskular lebih kuat pada wanita berbanding lelaki.
