Pada masa ini, warga tua, pesakit yang menghidap penyakit kronik, wanita hamil dan terlantar, bayi dan kanak-kanak adalah kumpulan utama perkhidmatan perubatan, terutamanya warga emas dan kumpulan lain yang terdedah, dan perlindungan harus diperkukuh.
Pakar mencadangkan bahawa untuk masalah pemakanan yang disebabkan oleh penurunan fungsi gastrousus, anda boleh cuba menyesuaikan jenis dan sifat makanan, makan makanan yang lebih berkhasiat dan mudah dihadam, dan menyesuaikannya dengan meningkatkan kekerapan makan, atau merangsang selera makan anda dengan benda masam dan manis seperti yogurt dan produk hawthorn. Ia juga boleh membantu dalam menambah suplemen pemakanan oral.
Bagi masalah pemakanan yang disebabkan oleh emosi, warga emas perlu digalakkan untuk membina keyakinan dalam mengatasi penyakit. Apabila lelaki tua itu gelisah, orang di sekelilingnya boleh menghiburkan lelaki tua itu dengan berbual dengannya. Orang tua juga boleh cuba mendengar muzik, bekerja dan berehat dengan kerap, mendapatkan lebih banyak pendedahan kepada matahari, dan secara beransur-ansur meningkatkan jumlah aktiviti mengikut keadaan fizikal mereka.
Sekiranya selepas langkah-langkah ini, masalah kesukaran makan orang tua masih tidak bertambah baik, perlu mendapatkan rawatan perubatan tepat pada masanya untuk mengelakkan dehidrasi, gangguan elektrolit dan masalah lain yang lebih serius yang disebabkan oleh makan jangka panjang dan air minuman yang tidak mencukupi.
Pada peringkat ini, warga emas dan kumpulan lain yang terdedah masih perlu memberi perhatian kepada perlindungan
Pada masa ini, wabak COVID{0}} di China telah memasuki tahap wabak yang rendah. Adakah itu bermakna bahawa tidak perlu mengambil beberapa langkah perlindungan diri? Pakar-pakar yang dijemput oleh Jawatankuasa Pencegahan dan Kawalan Bersama Majlis Negeri berkata dalam satu temu bual bahawa disebabkan ketidakpastian tertentu, langkah perlindungan diri masih perlu dipatuhi, terutama bagi kumpulan yang terdedah seperti warga emas.
Feng Luzhao, seorang penyelidik dari Sekolah Perubatan Massa dan Kesihatan Awam Kolej Perubatan Kesatuan Peking: Populasi utama kami, termasuk warga emas, pesakit dengan penyakit kronik, wanita hamil, bayi, COVID-19, influenza dan pernafasan lain jangkitan, mempunyai risiko penyakit serius atau kematian yang lebih tinggi daripada orang dewasa yang sihat, jadi kita harus mengukuhkan perlindungan.
Satu adalah vaksinasi. Selain secara saintifik dan mengikut prosedur, kita juga mempunyai banyak vaksin untuk mencegah penyakit berjangkit pernafasan lain di negara kita, seperti vaksin influenza, vaksin pneumokokal. Orang tua, wanita hamil, pesakit yang menghidap penyakit kronik, dan kanak-kanak yang baru disebut dalam vaksin influenza boleh diberi vaksin.
Aspek kedua ialah memakai topeng. Langkah-langkah perlindungan peribadi ini, terutamanya apabila pergi ke beberapa tempat awam dan menghubungi orang lain, harus memakai topeng secara saintifik.
Cara ketiga untuk menjaga kebersihan tangan ialah dengan kerap mencuci tangan.
Keempat ialah mengurangkan pengumpulan kakitangan, terutamanya bagi kumpulan berisiko tinggi ini. Dalam musim insiden tinggi ini, mengurangkan pendedahan kakitangan adalah langkah yang sangat penting untuk mengurangkan risiko.
Yang kelima ialah memantau kesihatan diri. Kita harus selalu memantau sama ada terdapat gejala yang mencurigakan pada badan, seperti demam, batuk, sakit tekak, dll., dan kita juga boleh menyimpan beberapa ubat seperti antipiretik dan analgesik di rumah. Sudah tentu, jika kumpulan berisiko tinggi ini mempunyai beberapa gejala, mereka harus memberi perhatian kepada perubahan keadaan. Sekiranya terdapat beberapa gejala yang serius, mereka harus mendapatkan rawatan perubatan tepat pada masanya.
