10 tabiat pemakanan ini mencuri jangka hayat anda

Pada musim bunga, semua benda melahirkan dan fungsi tubuh manusia juga mengalami perubahan. Disebabkan peningkatan dalam permintaan oksigen keseluruhan dan pembesaran saluran darah serebrum, badan terdedah kepada perasaan mengantuk dan keletihan. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa gejala awal banyak penyakit adalah serupa dengan "keletihan musim bunga". Apabila badan menghantar isyarat berikut, ia mungkin bukan "keletihan musim bunga" biasa, dan perlu berwaspada bahawa ini adalah badan yang mengeluarkan "penggera".

Mengantuk musim bunga adalah fenomena fisiologi biasa, tetapi sesetengah "mengantuk" mungkin bukan mengantuk sebenar dan mungkin menyembunyikan krisis kesihatan. Keletihan musim bunga fisiologi biasanya berlaku semasa peralihan musim. Apabila suhu meningkat, saluran darah dalam tubuh manusia mengembang, tekanan darah berkurangan, dan bekalan darah ke otak agak berkurangan. Di samping itu, corak rembesan melatonin terganggu, dan metabolisme dipercepatkan, yang boleh menyebabkan keletihan dan mengantuk dengan mudah. "Mengantuk" semacam ini adalah biasa, contohnya, ia akan menjadi lebih teruk pada sebelah petang dan boleh hilang dengan ketara selepas berehat atau bersenam. Ia biasanya berlangsung selama beberapa minggu dan akan hilang dengan sendirinya.

Mengantuk patologi sama sekali berbeza. Ia sering berterusan dan tidak boleh dilegakan tidak kira berapa banyak rehat yang diberikan, disertai dengan gejala ketidakselesaan yang lain. Sebagai contoh, pesakit dengan hipotiroidisme mungkin mengalami gejala seperti pertambahan berat badan, sensitiviti kepada sejuk, dan kulit kering selain mengantuk; Pesakit anemia sering mengalami keletihan disertai dengan kulit pucat, pening, dan penglihatan kabur; Mengantuk awal pesakit diabetes mungkin disertai dengan polidipsia, polidipsia dan poliuria.

Qian Jian, Timbalan Ketua Perubatan Jabatan Perubatan Am di Hospital Nanjing Gulou, memperkenalkan bahawa kunci untuk membezakan antara "mengantuk sebenar" dan "mengantuk palsu" di tempat pertama terletak pada tiga perkara: pertama, sama ada gejala berterusan dan tidak boleh diperbaiki melalui rehat; Kedua, sama ada ia disertai dengan kelainan fizikal yang lain; Yang ketiga ialah sama ada terdapat-faktor risiko tinggi untuk penyakit tertentu (seperti sejarah keluarga, tabiat gaya hidup tidak sihat, dsb.). Sebaik sahaja tanda-tanda "keletihan musim bunga palsu" dikesan, adalah disyorkan untuk mendapatkan rawatan perubatan dan menyiasat tepat pada masanya.